Smoothie de chocolate com aveia

Smoothie de chocolate com aveia

Categoria: As bebidas

Ingredientes
Leite	250 ml.
Hércules (cozimento longo)	de 1 a 3 colheres de sopa. eu
Açúcar	1 Colher de Sopa. eu
Cacau	1 Colher de Sopa. eu com um slide
Baunilha*	gosto

Método de cozimento

• Dissolva o cacau em um pouco de leite. Leve o resto do leite para ferver, adicione aveia em flocos (você pode moer primeiro). Cozinhe por 5 minutos e adicione o açúcar e a mistura de chocolate ao leite. Cozinhe por mais alguns minutos. Desligue o fogo, acrescente seus temperos preferidos (eu tenho baunilha), bata tudo no liquidificador. Coe para uniformidade **
• Sirva frio. Não é tão saboroso quando quente
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O prato é projetado para

1 porção

Observação

* Canela, cardamomo, noz-moscada, etc. podem ser usados
** Eu amo farinha de aveia, então não a filtrei. Hércules colocou 3 colheres de sopa. eu. Acontece que é um smoothie bem grosso (eu adoro isso), você pode comê-lo com uma colher. Se você quiser uma opção de bebida, adicione 1 colher de sopa. l Hercules

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Adoro aveia e adoro chocolate, tenho de experimentar! obrigado pela receita!

Para a saúde

Eu amo farinha de aveia e amo chocolate

Da mesma maneira! Então você definitivamente deve gostar

É assim que os smoothies são ... não dá para chamar mingau ... não parece geleia ... o instinto diz que minha filha vai gostar, obrigado!

Bem, sim, algo intermediário Depende de quanta aveia colocar.
Eu ficaria feliz se minha filha apreciasse