Mexilhões e polvos no multicooker BORK U700

Mexilhões e polvos no multicooker BORK U700

Categoria: Refeições de peixe

Ingredientes
Mexilhões	250 g
Polvos jovens	250 g
Ervilhas de pimenta da Jamaica	3 pecas
Pimenta moída	Gosto
Folha de louro	1 PC
Água	Cubra frutos do mar

Método de cozimento

• Lavamos os mexilhões e os polvos, colocamos em uma tigela. Encha com água apenas para cobri-los, adicione pimenta da Jamaica, louro e polvilhe com pimenta.
• Colocamos Multipovar 105 * 13 minutos.
• Ao final do programa, ficam macios e saborosos.
• Desfrute de sua refeição!

O prato é projetado para

Para 2 porções

Hora de preparar:

13 minutos

Programa de culinária:

Multi cozimento 105 * 13 minutos

Observação

O fato é que agora estou de dieta e preciso comer um determinado conjunto de alimentos. E quero que a comida não seja apenas saudável, mas também saborosa e bonita. Portanto, recebi um jantar desses :)

E eu não como sal de jeito nenhum, por isso não indiquei na receita. Parece-me que ficaram muito gostosos mesmo sem sal.

Ou você não pode derramar água, mas suco de tomate (bata os tomates no liquidificador e adicione algumas ervas italianas) ...

Provavelmente você pode :)
(Shhhh: só, não posso ter molhos na minha dieta)

Provavelmente você pode :)
(Shhhh: só, não posso ter molhos na minha dieta)

Duc não é um molho, é apenas um tomate

E eu só tenho peixe / frutos do mar, salada (folhas) e laranja / toranja para o jantar hoje.
Não há tomates hoje

No programa "Multipovar" sob pressão está se preparando?

sim. Só temos Torrefação, Forno e mais um programa sem pressão. O resto está com ele.