Smoothies de ervas verdes (smoothies)

Só que você não deve ser zeloso nas porções, não dá para sair de casa por muito tempo, essas bebidas são muito legais, e é preciso verificar se há alergias

sim não, está tudo sob controle E ainda não me deparei com alergias

Continuo a fazer experiências com verduras jovens, já que agora estão em abundância no país.
Agite novamente: 1 manga, 1 xícara de folhas jovens de urtiga, 2 colheres de sopa de limão, 2 xícaras de água.

[Galya]

Galya, que charme acabou E a cor Mas o mais natural!
Quais são as emoções depois de tomar coquetéis? Gostar?

[Tatyana]

Tatyana, o coquetel é delicioso, mas o gosto da urtiga é sentido. Ainda não faço puramente à base de ervas, mas diluo com frutas.
Também é surpreendente que este coquetel tenha saído completamente sem espuma.

Uma vez fui longe demais com ervas para beber, bebi, mas ... o gosto amargo da erva foi sentido fortemente É necessário, claro, diluir com fruta

[Tatyana]

Tatyana, Estou com outra opção de coquetel, combino saboroso com saudável



folhas de urtiga, folhas de dente de leão, folhas de bananeira, suco de limão 2 colheres de sopa. l, 1 manga, 2 xícaras de água

Caia diretamente em algum tipo de dependência desses coquetéis. Pode-se dizer que um dia sem um coquetel foi desperdiçado
Aqui está uma opção muito boa: maçã, laranja, um punhado de folhas de azeda, folhas de dente de leão, algumas folhas de bananeira, água.
Ficou tão fofo e o aroma era como o de um prado!

[Galinka]

Galinka, exatamente vício Vício bom e saboroso! Para sua saúde!

Eu gosto de coquetéis de manga.
Outro coquetel - 1 peça de manga, uma pequena maçã verde, um grande cacho de salada verde, folhas de groselha, folhas de hortelã, suco de limão.
Embora os coquetéis verdes não sejam muito diferentes uns dos outros (apenas diferentes tons de verde), o sabor é novo a cada vez, e é sempre interessante o que acontece dessa vez.

Olá, administrador! Olá, usuários do fórum! Admin, como sou grato por sua mensagem! Comprei o mesmo liquidificador especialmente para uma viagem de férias.
Portanto, ele mói melhor do que meu grande vidro Panasonic. Nunca recebi um coquetel tão homogêneo. Meu marido e eu estamos encantados !!!

Também gostamos muito de adicionar manga e manjericão de qualquer cor aos verdes. O sabor e o aroma são únicos!

[Vasilinava]

Vasilinava, nosso regimento de verdes chegou! Também comprei uma pequena batedeira especialmente para ervas, para um copo, funciona perfeitamente
Esses coquetéis podem ser preparados com várias ervas e aditivos, se ao menos fosse saudável!

CERCA DE! Eu também fiquei viciado nesses coquetéis! Coloco todas as verduras que encontro no jardim, escorrendo, quinua, dente-de-leão, trevo, folhas de groselha, framboesa, banana, hortelã ...

Há muito espaço no jardim! As plantas selvagens são ainda mais saudáveis. E no inverno, você pode germinar cereais e adicionar um pouco às verduras comuns.

Oi pessoal. Também é muito bom adicionar semente de linhaça moída, 1 colher de sopa (prevenção do câncer) e 1 colher de sopa de trigo germinado a um coquetel verde. O café da manhã desaparecerá - você não sentirá vontade de comer por 4-5 horas. Apenas a semente de linho deve ser moída em pó em um moedor de café. Moa antes de adicionar - não vale a pena armazenar linho moído - ele imediatamente começa a oxidar (ou transfere o linho moído para um recipiente bem fechado), e isso não é gud.

Obrigado pelo conselho !
E você produz trigo em flocos?

Obrigado pelo conselho !
E você produz trigo em flocos?

sim. 🔗

Também é muito bom adicionar semente de linhaça moída a um coquetel verde ......... Somente a semente de linhaça deve ser moída em pó em um moedor de café.

Também coloco a linhaça, mas não moo primeiro, meu liquidificador faz muito bem.
Acabei de fazer um coquetel de folhas de acelga, folhas de nabo, salsa, linhaça, manga e laranja

Vou perguntar sobre o liquidificador. Pelo que entendi, o coquetel de ervas é mais benéfico quando as verduras são bem moídas. Não consigo fazer isso com meus submersíveis. O endro fresco é moído em pedaços de 1-1,5 mm e (eu faço isso no kefir, não na água), parece que ele pede para ser mastigado, e não apenas engolido. Quem usa qual liquidificador e o que acontece? pela foto do coquetel Rominy dos pequenos phillips, pode-se ver que os verdes estão em pedaços, isso apesar dos verdes da receita serem mencionados como moles (folhas de espinafre). Gala tem uma estrutura mais homogênea na vitamina, e não acho que você pode moer gengibre com molho ou phillips. E eu estou prestes a comprar um novo liquidificador, eu realmente quero que ele combine com salsa e endro. Existem opções não para 36-50 mil rublos?

[Sheburshunka]

Sheburshunka, existem tais opções tyts aqui

[+ Gala +]

+ Gala +, sim, obrigada, achei esse tópico e também perguntei lá, mas até agora não há relatos da anfitriã sobre as capacidades do aparelho (por algum motivo, as verduras são difíceis de moer (e o significado do coquetel de ervas é na menor moagem deste muito verde, como eu o entendo.
embora, enquanto procuro um novo liquidificador, eu bebo coquetéis de ervas sob meu marrom de imersão, então me leve para suas fileiras verdes)
Eu moo verduras não com água, mas com kefir, eu tomo verduras que são, muito saborosas) no verão às vezes vai no lugar do almoço ou jantar) e no inverno ao invés do primeiro café da manhã)

Meninas estou com vocês !!!


Coquetel verde "Salsa Doce" (V. Butenko) (Omela)

[Admin]

Espero que meu tópico ressoe com você e que você se junte a ele!

AdminMuito obrigado por um tópico tão útil! Estava procurando receitas com acelga e isso é que achado! Eu nem pensei em smoothies. Imediatamente fiz um coquetel no moedor Brown: iogurte, banana, morango, acelga, endro, aipo, espinafre e, o mais importante, manjericão. O manjericão adiciona um sabor de sobremesa a qualquer coquetel, até mesmo endro não foi sentido, e ainda mais aipo. Mamãe olhou duvidosamente para o vidro verde - "oh, pinte e jogue fora." Então eu tentei ... "O mesmo!"

Garotas! Eu também estou com você!
Eu bebo smoothies para limpar e fortalecer os vasos sanguíneos - salsa, aipo, pepino. Não direi que é gostoso - tive que salgar, apimentar e dividir em 2 doses, não aprendi na hora. Espero me acostumar com isso.

[Nadia]

Nadiabem, sim, a grama não é gostosa Ou você precisa se acostumar, ou diluir com frutas, que também são úteis
Mas útil!

[Admin]

Admin, Tanyusha! obrigado! Muito útil, senti que o excesso de fluido saiu do corpo e à noite a pressão voltou ao normal. Portanto, é melhor beber um smoothie do que engolir comprimidos. Vamos nos acostumar com isso, e no prazer teremos um drink delicioso.

[Nadyush]

Nadyush, então talvez adicione algo de frutas e bagas a esta mistura para dar gosto? E não será tão incomum). Que água você adiciona?
E sim, sou garotas com você também!
A única coisa é que não posso beber smoothies de banana! Não posso comer banana em coquetéis!

[Irina F]

Irina F, Irlandês, hoje acrescentei meia manga, pimentão verde e um raminho de manjericão e, surpreendentemente, o sabor ficou muito macio, agradável e sem necessidade de temperos, de modo que imediatamente anotei o copo e joguei no o gelo acabado, percebi, que quando o liquidificador está funcionando, a comida esquenta, ou seja, você tira tudo da geladeira e fica quente. Irlandês, não adicionei água, porque tinha bastante líquido.
E também não gosto de adicionar bananas ... Adoro algo suculento!

Oh, Nadyusha, que apetitoso !!!
Só que não tenho manga, preciso comprar, sinto meu gosto puro!
Você tem um liquidificador King Mix?

[Irina F]

Irina F, Irlandês, da mistura King. Eles me deram para melhorar minha saúde
Então estou corrigindo ... com a manga um gosto tão neutro, você não sente aipo e salsa, e também não tem doçura. Eu gosto disso. E uma grande vantagem - você não precisa cortar legumes e frutas com cuidado, você deixou tudo e ligou o botão.

Aqui está o que aconteceu

[Nadyush]

Nadyush, irmã - eu tenho o mesmo! Feliz !!!

[Irina F]

Irina F,

[Ter esperança]

Ter esperança, parabéns pelo seu assistente! Você pode fazer um coquetel ainda mais ralo e beber mais facilmente.)

Que temka útil, eu nem sabia que existia tal
Nós também gostamos de coquetéis há vários anos, especialmente para isso compramos um JTC por três cavalos de potência. Muito satisfeito! Grind tops de cenoura em purê! Eu li que as cenouras são úteis para fortalecer os vasos sanguíneos, com as varizes é uma coisa necessária.
Mas no inverno / primavera temos um problema com os verdes ... Crescer no peitoril da janela não salva
Quem faz o inverno com coquetéis?

maçã, espinafre congelado, um pouco de mel
muito saboroso

Ótimo coquetel

Oh, esqueci que eu mesma abri este tópico

E meus smoothies foram ... primavera, no entanto


Smoothie de kiwi e aipo (Admin)

Smoothie de framboesa alcachofra de Jerusalém com leite de cabra (Admin)




Smoothie de farelo de framboesa (Admin)

Meninas, tudo é lindo e útil! Mas! Como beber essas guloseimas no trabalho? Ou seja, pode ser feito no café da manhã ou após o jantar quando você estiver em casa. Você pode levá-los para o trabalho em uma jarra, por exemplo? Ou não haverá utilidade?

Por que usá-los para trabalhar? Este não é suco de fruta fervido.
De manhã, um copo de bebida fresca fará mais
E então, há vegetais e frutas que podem ser consumidos na forma concentrada fresca apenas uma vez por dia.

Como assim por quê? Para um lanche em vez de um segundo café da manhã. De manhã eu como mingau, eu sempre quero comer de manhã

Para um lanche em vez de um segundo café da manhã

Acho que, neste caso, você precisa descobrir quando em que horas é melhor para o trato gastrointestinal tomar smoothies e quais. Já que diferentes smoothies dão diferentes reações, mesmo sentados na panela, com pequenos intervalos.

E para um lanche no trabalho, levava comigo um liquidificador e os legumes descascados e lavados num saquinho. E você pode fazer um smoothie FRESCO em 30 segundos e o mesmo tempo para enxaguar na torneira.

Sim, um tópico interessante. Também interessam agora as receitas de "inverno", não só no geral, mas, o principal para mim agora, infelizmente, são as opções de inverno disponíveis para os verdes. Quem resolve o problema, exceto a loja de "salsa-aipo" que funciona o ano todo, tem alguma ideia? Pois é claro que nas grandes cidades, em Moscou, em particular, a infraestrutura ainda é muito mais desenvolvida, e a disponibilidade de muitas coisas que não são sazonais para nossa faixa é melhor. Mas na periferia ... como a nossa ... Não, você pode, claro, encontrar aqui também, mesmo que seja entregue em sua casa em um avião particular, a questão do preço ... Mas alguém encontrou opções de orçamento disponíveis entre as neves?