Filé de frango - cinco minutos

Filé de frango - cinco minutos

Categoria: Pratos de carne

Ingredientes
filé médio	1 PC
creme, 33% de gordura	100 ml
sésamo	1 colher de chá
cominho preto (opcional)	0,5 colher de chá
especiarias para frango	1,5 h l
sal, mistura de pimenta moída na hora	gosto
azeite	1 colher de chá

Método de cozimento

• 1. Despeje as sementes de gergelim e sementes de cominho em uma frigideira seca aquecida e aqueça ligeiramente para revelar o aroma.
• 2. Adicione azeite aos temperos aquecidos, coloque os filés cortados em pedaços pequenos e frite em fogo alto por um ou dois minutos. Tempere com sal, adicione o resto das especiarias e regue com as natas.
• 3. Mexendo vigorosamente e reduzindo o fogo ligeiramente, cozinhe o filé por 3-4 minutos. Sirva com qualquer acompanhamento ou como prato independente.

Observação

O filé é muito macio e suculento. O prato é muito simples, leve e ao mesmo tempo satisfatório. Para mim, em muitos casos, é um salva-vidas, pois você pode preparar um almoço ou jantar quente em questão de minutos.
Cozinhe com amor e bom apetite!

Obrigado pelo prato rápido - eu levei embora!

Benissimo!
Sim, sob Chianti ...

[Lenok_cn, Medusa]

Lenok_cn, Medusa, obrigado!
Cozinhe, você realmente não vai se arrepender!

Um pouco diferente, mas também rápido e saboroso.
Posso colocá-lo aqui, como faço no desenho?
Marinar os pedaços de filé no molho de sementeira com alho.
cebola picada, frite em um mult por no mínimo 5-10
Coloco o filé de frango marinado e frito por cerca de 10 minutos.
Adicione o lúpulo suneli a gosto.
, despeje o creme de leite com pasta de tomate, deixe ferver, polvilhe a farinha por uma pequena peneira. Eu misturo por mais 5 minutos e é isso.

[anina!]

anina! Obrigado por compartilhar - uma opção muito apetitosa. Por que você não quer colocá-lo na seção de receitas de multicooker? Parece-me que seria útil para muitos.

Ontem cozinhei algo que sobrou. foto
Acho que essa é uma opção preguiçosa. Então, entre os tempos, rapidamente (não tenho 5 minutos, 20 minutos) um mínimo de pratos sujos.

Que esteja aqui como uma opção
Ainda há um punhado de champignon

[anina]

anina, mas na foto está maravilhoso! Com certeza vou tentar. Só que não tenho multi, vou fazer da forma tradicional e compartilhar minhas impressões.

Obrigado.
Varinha mágica de desenho animado.