|
 O Dr. Hans-Peter Kubis pesquisou a questão de como o consumo de líquidos carbonatados doces afeta o estado de nosso corpo. Depois de analisar os resultados de seu trabalho, é altamente provável que você prefira água a outras bebidas. As últimas evidências científicas mostram que o consumo de bebidas à base de cola causa estragos em literalmente todos os órgãos do nosso corpo.
Cientistas da Bangor University descobriram que refrigerantes carbonatados têm um efeito negativo sobre os processos metabólicos, aumentando o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Catherine Collin, nutricionista-chefe do Hospital St George em Londres, diz que os consumidores não sabem da quantidade de açúcar no refrigerante. “Quando as pessoas consomem essas bebidas, geralmente não pensam em calorias. Enquanto isso, uma lata contém de sete a dez colheres de chá de açúcar. Isso leva a um aumento acentuado do açúcar no sangue e o corpo aumenta a produção de insulina para voltar ao normal ”. diabetes.
O consumo excessivo de refrigerante açucarado contribui para o envelhecimento prematuro. O fosfato, um mineral adicionado às bebidas para realçar o sabor, pode causar ressecamento da pele.
Pesquisadores da Tufts University, nos Estados Unidos, alertam que beber três ou mais latas de cola por dia aumenta o risco de osteoporose. Os cientistas acreditam que o ácido fosfórico, usado tanto em bebidas regulares quanto diet, leva à lixiviação gradual de cálcio do corpo, um elemento essencial de um sistema esquelético saudável.
A gota, que até recentemente parecia ser uma doença quase obsoleta dos homens com excesso de peso na era vitoriana, está retornando à sua posição no mundo moderno. Um dos motivos para esse fenômeno é o consumo excessivo de refrigerantes doces. De acordo com pesquisadores da Universidade de British Columbia, 85% dos homens que sofrem de gota bebem duas latas de refrigerante por dia. A presença de monossacarídeo de frutose nessas bebidas leva a um aumento no nível de ácido úrico no sangue. E o acúmulo de ácido úrico, por sua vez, leva à gota.
Mesmo uma garrafa de bebida açucarada pode influenciar seu comportamento. Um estudo de 2011 com adolescentes americanos descobriu que a agressão juvenil aumentou 15% com o consumo diário de efervescente não alcoólico. Esses dados também apóiam a relação entre má nutrição e comportamento anti-social.
O British Dental Journal alerta que quatro garrafas de refrigerante açucarado por dia aumentam o risco de quebra do esmalte dos dentes em 252%. Nesse caso, mudar para o consumo de bebidas carbonatadas dietéticas não será benéfico. Afinal, não é o açúcar que destrói o esmalte dos dentes, mas o ácido cítrico, também contido na sucos cítricos.
Não apenas as bebidas com alto teor de açúcar representam uma ameaça à saúde, mas também as chamadas opções dietéticas "light". Especialistas da Universidade de Miami pesquisaram 2.500 pessoas e descobriram que aqueles de nós que consomem uma garrafa de refrigerante diet todos os dias correm mais risco de desenvolver doenças cardiovasculares do que outros.
Pode parecer um paradoxo, mas os refrigerantes têm um efeito negativo nos pulmões, contribuindo para a ocorrência de doenças como a asma.Pesquisadores da Universidade de Adelaide examinaram mais de 17.000 pessoas e encontraram uma alta incidência de asma entre aqueles que consomem regularmente Coca-Cola, limonada e água mineral com sabor.
O refrigerante causa o maior dano ao pâncreas. Duas garrafas da bebida por dia dobram o risco de câncer pancreático, a doença que ceifou a vida do lendário fundador da Apple, Steve Jobs.
Você está chocado? Entretanto, isso não é tudo. Comer doce água com gás durante a gravidez aumenta o risco de desenvolver pré-eclâmpsia, uma condição caracterizada por pressão alta e proteína na urina. As estatísticas mostram que, no Reino Unido, a pré-eclâmpsia causa a morte de cerca de 1.000 bebês prematuros por ano. Em gestantes que consomem ativamente essas bebidas, o risco dessa condição aumenta em 27%.
Filonenko S.E.
|
