Muffins de aveia e frango em uma tigela de muffin VES

Muffins de aveia e frango em uma tigela de muffin VES

Categoria: Pratos de carne

Ingredientes
peito de frango	500 gramas
aveia de cozimento rápido	1/2 xícara
leite	1/2 xícara
cebola	1 grande
alho	1-2 dentes
ovo c-0	1 pedaço
sal, especiarias	gosto
vidro 250 ml

Método de cozimento

• Despeje os flocos com leite morno, deixe inchar.
• Faça a carne picada de peito, cebola e alho, ou em um moedor de carne ou bata no liquidificador até ficar homogêneo.
• Adicione flocos inchados à carne picada, bata um ovo, sal, adicione seus temperos favoritos e mexa bem.
• Unte os porta-cupcake com óleo, ligue e aqueça.
• Espalhe a massa em cada célula com uma pequena lâmina.
• Asse por 7-8 minutos. Então você pode segurá-lo por mais 2-3 minutos, mas eu estava com medo de que o fundo queimasse e virei de cabeça para baixo com uma pequena espátula de silicone e segurei por mais 3-4 minutos. Em seguida, ela o perfurou com um palito. O suco liberado ficou claro, então está tudo pronto e pode ser retirado.
• Peguei 10 peças dessa porção.
• Antes de cada marcador, espalhei óleo vegetal.
• Sirva costeletas com vegetais frescos ou cozidos.
• Eu tenho uma salada leve de talos de aipo, pepino fresco e maçã. Temperado com iogurte natural.

O prato é projetado para

10 peças

Hora de preparar:

cerca de uma hora para tudo

Programa de culinária:

moedor de carne, queque

Observação

Viva, descobri a maneira perfeita de cozinhar costeletas
Tão delicioso, macio e suculento.
Adequado para alimentação infantil e dietética.

[Helena]

Helena, obrigado por nos lembrar deles e, o mais importante, dos flocos !!!

[Helena]

Helena, obrigado pela receita! Eu não conseguia me decidir a fazer costeletas em um cupcake! Com certeza vou tentar um dia desses. Só que eu não quero de frango, mas de carne picada comum (eles acabaram de fazer um delicioso - boi, porco magro e alce)

[Ilmirushka]

Ilmirushka, de nada

acabado de fazer delicioso - boi, porco magro e alce

Até a leitura é uma delícia, quanto mais tentar, então em geral você "engole" a linguagem

Meninas, ajustem o número de cereais para vocês.
Da próxima vez vou tentar reduzi-los um pouco e deixar a mesma quantidade de leite.

então, em geral, você pode "engolir" a linguagem

Isso mesmo .... Bolinhos são feitos de carne picada - incrível, "você não pode arrastar pelas orelhas."

dumplings

E como eu amo bolinhos de veado !!

E como eu amo bolinhos de veado !!

Eu também adoro ... Mas não há carne de veado aqui ... Algumas vezes meu marido trouxe um pouco da caça. Adicionado à carne picada.

Faço essas costeletas na frigideira ou em forma de pudim no forno de micro-ondas. Vai ser necessário no armário, tenho recentemente, mas já adoro. A propósito, eu uso cereais normais (não rápidos), bom, parecem ser mais úteis. Eles só precisam ser despejados com um pouco de água ou leite e levados para ferver (mas não fervidos) no forno de micro-ondas.

Eles só precisam ser despejados com um pouco de água ou leite e levados para ferver (mas não fervidos) no forno de micro-ondas.

E você também pode medir a quantidade necessária e moagem.
Gosto de fazer costeletas com flocos rápidos, de longa ebulição, se não moídas, parecem feitas. Em geral, o sabor e a cor ...