Snack muffins de milho em 90 segundos

Snack muffins de milho em 90 segundos

Categoria: Alimentação saudável

Ingredientes
farinha de milho integral	60 gramas
kefir sem gordura	60 ml
ovo C-O	1 pedaço
azeite	2 colheres de chá
fermento em pó	1,5 colheres de chá
mudas, sementes, sal	gosto

Método de cozimento

• Misture a farinha com o fermento e o sal (adicione temperos conforme desejar).
• Bata levemente o kefir, o ovo e a manteiga. Despeje na farinha, mexa bem.
• Encha os moldes de silicone até 3/4, polvilhe com as sementes, tenho sementes de abóbora
• Forno de micro-ondas a 700 watts por 90 segundos, a 800 watts por 70 segundos.

O prato é projetado para

dependendo do tamanho dos moldes

Hora de preparar:

10 minutos

Programa de culinária:

forno de micro-ondas

Observação

Pão de milho delicioso para lanches

[Helena]

Helena, obrigado pela receita! Muito interessante. Eu amo aqueles executáveis ​​instantaneamente. Eu levo para os favoritos, vou tentar.

Legal como, e mais importante, super rápido!
Achei que fosse uma omelete, mas isso é pão!
Lena, obrigada, preciso tentar!

[gala10]

gala10, Marca de verificação,Trishka, Ksyushik, obrigada meninas
Devo tentar adicionar milho enlatado