Salada de beterraba com tomate e molho de iogurte

Categoria: Pratos de vegetais
Salada de beterraba com tomate e molho de iogurte

Ingredientes

Reabastecimento:
- iogurte de baixa gordura meio copo
- mostarda dijon 1 colher de chá
- suco de lima (limão) de 1/2 pc
- açúcar pitada
- sal gosto
- Pimenta gosto
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Ingredientes para a salada:
- beterraba (cozida no vapor ou assada) 400 g
- mini tomates meio copo
- cebolas verdes 2 pcs
- azeite 1-2 colheres de chá
- folhas de alface

Método de cozimento

  • 1. Misture o iogurte, a mostarda, o suco de limão e o açúcar, tempere com sal e pimenta.

  • 2. Pique a beterraba e coloque sobre a cebolinha.

  • 3. Decore com metades de tomate e folhas de alface.

  • 4. Regue com azeite, sal e pimenta a gosto.

  • 5. Topo - molho de iogurte com mostarda.


  • Desfrute de sua refeição

O prato é projetado para

4 porções

Kubanochka
Salada interessante
Amanhã vou criar um (ou hoje). Tudo, exceto mini-tomates. Ok, vou substituir essas mesmas "sondas" por tomates comuns. Acho que não vai afetar o sabor

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