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 "Afinal, sofremos amargamente se um sapato estremece nossos dedos." Quem não vai subscrever estas linhas de H. Heine! Quem não quer calçado macio, leve e confortável!
Mas, infelizmente, o calçado estava frequentemente em inimizade e hostilidade com o pé, e que formas ridículas e feias os sapatos, botas, sapatos tomavam ...
Os antigos romanos usavam sapatos com dedos longos e afiados, curvados para cima. E na Idade Média, o conde de Anjou novamente introduziu os sapatos de bico longo. Na França, nos dias da cavalaria, usar sapatos tão ridículos era privilégio dos aristocratas. Quanto mais nobre uma pessoa era, mais tempo ele poderia ter a ponta dos sapatos. Para os grandes senhores feudais do século XIV, atingiam ... 60 centímetros!
 Mas já no século 15, a moda mudou drasticamente: a meia tornou-se excessivamente larga e desajeitada - até 16 centímetros de largura. Era chamada de "pata de urso" ou "cara de touro".
O rei francês Luís XIV era baixo e introduziu a moda dos saltos altos, que deveriam enfatizar sua grandeza e exclusividade. Com seus "pés leves", os nobres da França, Inglaterra e Alemanha começaram a usar saltos altos vermelhos. É curioso que, ao mesmo tempo, os fashionistas-boyars russos também se erguessem em saltos altos, mal tocando o chão com os dedos. Você pode imaginar como era desconfortável para eles se moverem?
Há muito tempo, os médicos defendem que os calçados combinem com as características do pé, sejam confortáveis e racionais. Mas não é fácil se opor à moda, e sabe-se que ela é muito caprichosa e sempre muda. Nós próprios somos testemunhas de como as meias afiadas foram substituídas mais de uma vez por saltos rombos e largos - “estiletes” e vice-versa.
Os sapatos já foram feitos iguais para os dois pés. E só no século 16, em alguns lugares da Europa, começaram a costurar botas, botas e sapatos para os pés direito e esquerdo. Em grande escala, esses calçados passaram a ser feitos apenas com o desenvolvimento da produção de máquinas. Na Rússia, isso aconteceu no final do século XIX. E a ciência do calçado começou a se desenvolver em nosso país na década de vinte do século 20, quando antropólogos soviéticos começaram a realizar medições em massa dos pés a fim de identificar os tamanhos e completude de calçados necessários para toda a população.
Hoje em dia, sapateiros e fisiologistas, ortopedistas e designers de moda, higienistas e engenheiros de design trabalham na criação de calçado no nosso país. Temos padrões estaduais de formas, de qualidade de calçados e de materiais para sua fabricação. As organizações comerciais têm o direito de não aceitar calçados fora do padrão que não atendam aos requisitos dos GOSTs para venda.
O aumento no número de tamanhos de calçados também beneficiou o pé. Se no antigo sistema shtihmassovy os intervalos entre as dimensões eram iguais a 6-7 milímetros, agora são 5 milímetros. Isso melhora a capacidade de escolher os sapatos de acordo com o pé.
... O grande e iluminado salão está cheio de todos os tipos de máquinas e dispositivos, às vezes muito engenhosos. Este é um laboratório físico e mecânico. Pessoas de jaleco branco monitoram de perto o desempenho dos dispositivos nos quais testam as várias qualidades dos sapatos. Um dispositivo, por exemplo, dobra a ponta de um sapato e o indicador de flexibilidade aparece no mostrador. Excede a norma? Portanto, este par de sapatos será rejeitado! Usando outro dispositivo, verifique a rigidez do dedo do pé e do calcanhar. No terceiro, cheio, como um aquário, de água, botas vazias "passear". E se vazarem repentinamente, sensores instalados dentro das botas vão indicar a hora exata, o local do vazamento e até a velocidade de caminhada.
Com a ajuda desses e de outros aparelhos, são testadas a resistência do calçado, a capacidade de passar ar, umidade, remover o suor e o excesso de calor. Os dispositivos criados e testados aqui são colocados em produção em massa e depois enviados para as maiores fábricas de calçados.
 Como você sabe, o calçado deve apoiar o arco do pé, preservar sua capacidade de elasticidade, aumentar a absorção de choque ao bater no solo, dar estabilidade ao corpo ao se mover e ficar em pé. O calçado racional atende a esses requisitos. O principal motivo da deformidade do pé (curvatura dos dedos, escoriações, calosidades e pés chatos) é a escolha errada do calçado.
Para que os sapatos não pressionem excessivamente, não causem arranhões e calosidades, não dobrem os dedos, deve corresponder ao formato do pé carregado. Por isso, ao comprar sapatos, preste atenção em primeiro lugar no dedo do pé, no peito do pé e no calcanhar: sob carga, o pé se alonga até 1,5 e se expande até 1,7 centímetros. Isso significa que os sapatos, principalmente na área dos dedos dos pés, devem ser largos o suficiente, com certa folga nas laterais (0,5-1 cm) e na frente (1-1,5 cm). Quando você calça os sapatos, os dedos devem se mover livremente e, quando você sentir o pente do dedo do pé com a mão, pode fazer uma pequena dobra nele.
Sapatos não devem colocar pressão no pé e no peito do pé, para não atrapalhar a circulação sanguínea, não causar dor, suor. Portanto, procure adquirir botas e sapatos com a quantidade necessária, sem contar com o fato de que são carregados sapatos justos. Em sapatos de tamanho menor e menos volumoso, os dedos apoiam-se na ponta do pé, enrolam-se, encontram-se, a mobilidade das articulações é limitada.
Para que o pé no sapato não se remexe, ele deve ser preso com uma parte de trás suficientemente larga e durável, cobrindo bem a articulação do tornozelo. Mas você não deve comprar sapatos muito espaçosos, especialmente no cenário. É difícil mover no sapato "para crescer" - a meia vai dobrar para cima, a pele enruga-se e pressiona os dedos dos pés.
 Hoje em dia, os sapatos sem salto estão em alta. No entanto, o pé é instável nele, seu arco parece "sentar", e isso ameaça com pés chatos. Meninas e mulheres agora costumam usar sapatos de salto muito alto. Mas há muito que se provou que o salto alto não combina com uma boa postura. Os ginecologistas obstetras também sabem de outra coisa: o uso constante de sapatos de salto alto pode forçar e esticar os músculos abdominais, o que os enfraquece, e os músculos flácidos ajudam mal durante o parto.
E também vale a pena tomar nota dos amantes do salto alto: reduz a área de apoio da sola em 30-40 por cento, desloca o centro de gravidade do corpo, reduzindo assim a sua estabilidade. É de se admirar que as mulheres da moda muitas vezes tenham entorses de tendão, rupturas de ligamentos, luxações e até mesmo fraturas. Sim, e andar com esses sapatos é feio - os passos são curtos, são tortuosos e correr de salto alto é apenas sofrimento.
O calcanhar não deve perturbar o equilíbrio muscular entre os flexores do pé. Portanto, a altura do salto no calçado do dia a dia é recomendada igual a 1/10 do comprimento do pé, ou seja - 2-3 centímetros.
Cada tipo de sapato tem seu próprio lugar e hora. O que é bom para uma praia ou casa não é bom para teatro ou dança. O que salva da chuva e da sujeira superaquece o pé no calor. Parece que são verdades elementares. No entanto, quantas pessoas vão ao teatro de sandálias, andam em dias de sol com botas de meia, sentam-se em casa no inverno com sapatos quentes.
A piada bem conhecida "se útil era saborosa e saborosa - útil" pode parafrasear-se "se na moda fosse higiênico e higiênico - na moda!" No entanto, o último desejo já está parcialmente se tornando realidade. Na moda, tem havido uma tendência para os saltos mais baixos, formatos de sapatos confortáveis. E é de se esperar que, graças aos esforços conjuntos de fabricantes de calçados e higienistas, a rivalidade milenar entre pé e sapato finalmente acabe.
K. Tsvetkov
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