Parfait com granola, nectarina e banana

Parfait com granola, nectarina e banana

Categoria: Laticínios e pratos com ovos

Ingredientes
Iogurte natural	1 copo
Nectarina	1 PC.
Banana	1 PC.
Xarope de bordo (ou mel)	1 Colher de Sopa. eu.
Para granola:
Hércules	3 colheres de sopa. eu.
Noz picada	1 Colher de Sopa. eu.
Pinhões	1 Colher de Sopa. eu.
Sésamo	1 Colher de Sopa. eu.

Método de cozimento

• O prato pode servir como uma sobremesa maravilhosa (aliás, a tradução literal de parfait do francês - parfait - significa apenas "maravilhoso") e um café da manhã delicioso e saudável.
• Em primeiro lugar, vamos preparar a granola. Não precisa ter medo disso, granola é quase o mesmo muesli, ou seja, aveia achatada frita com adição de vários aditivos. Desta vez, enrolei aveia com várias nozes e sementes de gergelim, que fritei muito rapidamente em uma frigideira seca,
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• e então, em camadas alternadas, coloque em um copo: uma camada de iogurte misturada com xarope de bordo, uma camada de granola, uma camada de nectarina cortada em rodelas e uma camada de rodelas de banana.
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• Repetimos as camadas até o fim, colocamos a sobremesa na geladeira até resfriar bem, e aí - temos o prazer, multiplicado pelo benefício!

Parece incrível !!!!! Larochka! Respeito !!!!

Isso já é uma cornucópia ... com receitas! Sim, um é mais bonito e útil do que o outro! E tudo isso não é nada difícil. Muito obrigado, anote.

temos prazer multiplicado por benefício!

Isso é o que realmente me fisgou! Será o nosso lema! Obrigado por uma receita linda e interessante! Muito útil!

Uma receita ronronante, acho que o filho mais novo ficará feliz com essa tigela

Mmm ... como eu amo granola! Em qualquer forma! Pronto para comer em toneladas.
Obrigado pela receita.

mmrrr .. que nyamka útil)
Aqui vou espremer iogurte e kaaak vou fritar aveia))
Larissa belissimo

Obrigada, Katya!