O que os especialistas aconselham para uma higiene bucal adequada

A saliva humana, que contém substâncias que impedem o crescimento de bactérias, é uma barreira natural para o corpo contra os efeitos negativos de fatores externos sobre os dentes e gengivas. No entanto, a saliva por si só, é claro, não é suficiente para uma higiene adequada.

Para a prevenção eficaz de inúmeras doenças dentais, os cuidados adequados são muito importantes, não apenas para os dentes e gengivas, mas também para toda a cavidade oral como um todo. Os procedimentos mais populares que cada um de nós faz regularmente são escovar os dentes e enxaguar a boca. Há muito tempo que essas medidas são um remédio confiável para a disseminação do ambiente causador de doenças na cavidade oral. Eles também são considerados eficazes na prevenção de certas doenças gengivais e em parte ajudam a fortalecer o esmalte dos dentes.

Claro que, como em qualquer negócio, ao escovar os dentes é importante fazer tudo com cuidado e precisão. Para verificar como seus dentes estão bem limpos, você pode usar uma técnica simples que demonstra claramente todos os vestígios da escrita, se é claro que sobrou algum após o procedimento. Para isso, pegue um pequeno cotonete levemente umedecido com solução de iodo e limpe a superfície dos dentes com ele, enxágue a boca e olhe no espelho. Se seus dentes permanecerem brancos como a neve depois disso, significa que eles estão completamente limpos, já que todos os restos de comida após esse tratamento tornam-se castanhos brilhantes.

Se junto com escova de dente Se você estiver usando fio dental, é absolutamente importante lembrar que ele não pode limpar completamente o espaço entre os dentes e que o fio dental deve ser usado com muito cuidado, tentando não danificar a gengiva e o esmalte dentário.

Também é muito importante levar a sério a escolha da pasta de dente, pois hoje seu sortimento é muito amplo no mercado. A parte principal do sortimento representa uma série de dentifrícios higiênicos adequados para uso permanente, mas junto com eles também existe uma ampla gama de meios terapêuticos e profiláticos destinados a vários tipos de dentes e usados ​​estritamente em certos casos. Portanto, antes de usar essas pastas, você deve definitivamente consultar um dentista que o ajudará a escolher o produto mais adequado para a saúde de seus dentes.

Se você decidir escolher um creme dental sozinho, precisa saber que um excesso de flúor no organismo pode prejudicar sua saúde, porém, em praticamente todo o território da Federação Russa, as pessoas se deparam não com um excesso, mas com uma crônica deficiência, o que leva ao aumento do número de doenças dentais na população. A situação é melhor neste aspecto apenas nas regiões onde, durante a purificação da água potável, ela é submetida à fluoretação.

Junto com a limpeza dos dentes, atenção especial deve ser dada à limpeza da língua, uma vez que após a ingestão também podem se acumular micropartículas de alimentos, o que leva ao aumento da acidez da composição da saliva, que por sua vez pode causar a formação de cáries. Portanto, você deve tentar terminar a refeição com algo duro, como uma maçã ou uma fatia queijo duro... Isso não só deixará a cavidade oral mais limpa, mas também fortalecerá os dentes. Além disso, você não deve deixar de enxaguar a boca pela manhã e depois de comer.

A presença de aparelho nos dentes requer uma atitude especial de sua parte higiene, cavidade oral, porque neste caso não conseguirá limpar devidamente os dentes com uma escova normal; em vez disso, necessita definitivamente de usar uma escova especial para aparelho ortodôntico que permite limpar tanto os dentes como todos os elementos do mecanismo instalado.

Outro caso que requer uma discussão separada é a presença de implantes. A julgar pelas informações recebidas de um maior número de pessoas operadas, no primeiro momento após o procedimento deve-se evitar a higienização mecânica dos dentes, pois pode causar manifestações dolorosas bastante significativas. Substituindo-o por métodos mais suaves de limpeza da cavidade oral. Mais tarde, quando suas gengivas ficarem mais fortes e o uso da escova de dentes não causar mais sensações desagradáveis, você pode voltar à sua rotina habitual.

Menzyak D.A.