Onde começa a repartição dos alimentos?

As possibilidades de manutenção da saúde neuropsíquica em humanos são bastante grandes. E ainda, sob a influência de uma série de fatores desfavoráveis, eles podem diminuir em um grau ou outro. Acima de tudo, de acordo com os cientistas, as seguintes três circunstâncias contribuem para isso: hipodinâmica, hiperfagia e hiperpsíquia.

Os tempos passados ​​eram caracterizados por hiperdinamia - alta atividade motora e mobilidade. Agora estamos cada vez mais encontrando o fenômeno oposto - a inatividade física, que se manifesta na baixa mobilidade, um estilo de vida sedentário. A inatividade e a "fome muscular" por ela provocadas mais cedo ou mais tarde levam a consequências adversas e, principalmente, à interrupção dos processos metabólicos e de toda a vida do corpo. Isso não pode deixar de afetar a esfera neuropsíquica, na qual vários distúrbios começam a surgir. Freqüentemente, eles se tornam persistentes e extremamente difíceis de tratar.

Nossa atitude em relação à comida também mudou. A deficiência nutricional centenária até epidemias massivas de fome foi substituída nas últimas décadas pela hiperfagia (comer em excesso). Tendo em vista a assimilação excessiva de substâncias energéticas (calorias) pelo organismo, que ocorre como resultado da alimentação sistemática, o consumo de energia é cada vez mais reduzido. Esse processo envolve não apenas mecanismos biológicos, mas também psicológicos. Pessoas com tendência a comer demais, com o tempo, passam a recorrer cada vez mais aos alimentos quando o corpo não os exige. Eles são atraídos para "fazer um lanche" na ausência real de fome. Sabe-se, por exemplo, que pessoas com sobrepeso comem com mais frequência, mesmo quando não há necessidade de alimentação e, ao contrário das pessoas magras, elas são privadas da oportunidade de diferenciar com precisão tanto a sensação de fome quanto a sensação de saciedade.

E o último elemento constituinte da tríade é a hiperpsíquia. Isso se refere ao aumento das necessidades de reservas internas do psiquismo, às constantes sobrecargas vividas por uma pessoa devido à abundância do fluxo de informações, que atingiu um volume sem precedentes, especialmente agora, no período da revolução científica e tecnológica.

É claro que a tríade descrita não esgota as causas da neurose. Existem muitas dessas razões. Vamos citar alguns deles, os mais significativos.

A neurose geralmente se desenvolve no contexto de um enfraquecimento do sistema nervoso, que é uma consequência de fadiga física e mental, um processo infeccioso (gripe, amigdalite, pneumonia, etc.), uma doença crônica dos órgãos internos. Várias doenças relacionadas à idade também podem contribuir para o enfraquecimento do sistema nervoso.

No surgimento da neurose, todos os tipos de traumas mentais na vida pessoal, familiar ou social também desempenham um papel. Ao mesmo tempo, a atitude dos outros é muito importante. Uma pessoa com sistema nervoso enfraquecido é especialmente sensível aos efeitos de fatores externos (uma observação comum, completamente inofensiva, pode desequilibrá-la), ela reage a eles de forma mais aguda. Lesões, vulnerabilidade são os primeiros sinais de enfraquecimento, esgotamento do sistema nervoso.

A causa imediata da neurose pode ser um trauma mental único e muito forte, e mais fraco, mas de ação prolongada. Estas últimas, em suma, também levam ao desenvolvimento da neurose. Em alguns casos, estamos falando de situações traumáticas agudas e psicotrauma agudo. Na maioria das vezes, isso inclui eventos que violam drasticamente ou ameaçam perturbar todo o nosso modo de vida usual: morte de entes queridos, doença grave, problemas no trabalho, conflito familiar, falhas nos relacionamentos pessoais (decepção com um amigo, separação de um ente querido) .Em outros casos, estamos falando de uma situação psicotraumática crônica que já existe há muito tempo. É bastante difícil enumerar todas as suas opções, uma vez que pode ser atribuído a esta categoria qualquer acontecimento que nos mantenha em estado de tensão por muito tempo ou provoque experiências desagradáveis ​​e opressivas.

Freqüentemente, um estímulo verbal é o momento "inicial" no surgimento de uma neurose. Basta dizer que, sob a influência das palavras ouvidas ou lidas, uma pessoa fica vermelha ou pálida, o batimento cardíaco acelera ou diminui, a respiração muda seu ritmo, etc. A palavra contém cargas diretamente opostas: pode curar, mas também pode causar doenças. É impossível não lembrar o dito do antigo fabulista grego Esopo: "Nossa língua é a melhor e a pior que existe em todo o mundo." E aqui está o que diz um antigo provérbio oriental: "Um ferimento de lança é tratável, mas um ferimento de uma palavra é incurável."

A força do efeito traumático de uma palavra é determinada pelo significado da informação para uma pessoa, ou seja, como dizem os especialistas, não depende do quantitativo, mas do lado semântico da mensagem. Assim, zombar da aparência para um acaba sendo um grave trauma mental, para outro - uma ninharia para a qual ele não presta atenção. Ou, por exemplo, uma neurose pode se desenvolver em uma pessoa ao ver um incêndio que destrói sua propriedade. Nesse caso, a condição dolorosa é causada não pela intensidade da luz, não pelo efeito térmico dos raios de calor, mas pela informação que é veiculada pela aparência de móveis em chamas, coisas, objetos caros a uma pessoa, etc. Em contraste, uma queima ocorre após o contato próximo com uma chama, independentemente do significado informativo do que está acontecendo.

Para compreender o mecanismo de ação do trauma mental, o conceito de previsão probabilística fornece muito valor. O que é isso? Dados experimentais mostram que, no cérebro, há um processo de comparação entre a situação real e aquela que esperamos. Isso é muito importante, pois permite que você se prepare para os próximos eventos. Assim, uma andorinha à caça de um inseto não o alcança, repetindo o caminho de seu vôo, mas se esforça pelo caminho - não até o inseto, mas até certo ponto no espaço, onde (de acordo com sua experiência anterior) ele provavelmente se encontrará simultaneamente com o inseto. Qualquer mudança inesperada na situação leva a uma incompatibilidade entre o evento esperado e o ocorrido. Quanto maior essa discrepância, maior a probabilidade de um colapso nervoso.

A expectativa de um evento desagradável, as tentativas de prever suas consequências podem às vezes causar ainda mais tensão nervosa e ansiedade do que o próprio evento. A situação de incerteza, ignorância, incerteza - esses momentos muitas vezes contribuem para a "colisão" de processos nervosos.

Tudo o que de uma forma ou de outra afeta seu futuro é muito significativo para uma pessoa. Ele se depara com a necessidade de tomar uma decisão: o que fazer no futuro? Dependendo da decisão que ele tomar, seu destino pode se desenvolver de maneiras diferentes. Até que uma pessoa escolha alguma linha de comportamento e comece a agir de acordo com ela, ela sente tensão, ansiedade e ansiedade. A situação em que ele se encontra continua a ter um efeito causador de doenças sobre ele.

... Um homem está sentado na recepção da clínica. Ele tem úlcera no estômago há muito tempo. Por muito tempo, ele foi tratado com sucesso variável. Os médicos recomendaram intervenção cirúrgica. Mas ele hesita, sabendo muito bem que isso é necessário para se livrar da doença, mas ao mesmo tempo tem medo da operação que se aproxima. Já há 2 meses, ele não pode tomar nenhuma decisão final. Ele começou a dormir pior, ficou irritado, irascível, diminuiu a eficiência. Ficou difícil se comunicar com ele, pois todas as conversas invariavelmente se resumem a uma pergunta: ser operado ou não? Existem manifestações óbvias de neurose.Finalmente, um especialista muito conceituado recomendou fortemente a cirurgia para ele. E uma coisa estranha: parece que a ansiedade e a ansiedade deveriam aumentar. E uma pessoa se sente diferente. Ele ficou mais calmo e seu sono melhorou. A chave é que agora ele sabe com certeza que a operação o espera. O fator psicotraumático perde seu significado, como resultado do qual os sintomas neuróticos diminuem e depois desaparecem.

Para a maioria das pessoas, o trauma mental não é algo direcionado ao passado, mas algo que representa uma ameaça ao futuro, levando a buscar uma saída, alguma linha específica de comportamento. Se uma neurose é uma reação dolorosa, por exemplo, à morte de alguém próximo a você, então o efeito traumático do que aconteceu é importante à luz do futuro. A pessoa chora e vivencia não tanto o fato da perda, mas seu destino futuro: “Como vou viver agora? Por quem você está me deixando? " E os consoladores, via de regra, involuntariamente sugerem a perspectiva de uma saída para essa situação: "Você tem filhos que precisam de você, pelos quais você deve viver ..." e assim por diante.

Freqüentemente, uma situação de conflito insolúvel para uma determinada pessoa leva ao desenvolvimento de uma doença. Um de nossos pacientes desenvolveu neurose devido ao fato de que dentro de seis meses a dúvida se ele desenvolveria um tópico no instituto do qual era assistente de pesquisa, ou se ele teria que fazer uma longa viagem de negócios para uma das fábricas no país, não foi resolvido. Todo mês, a gerência tomava uma ou outra decisão, e esse funcionário era forçado a mudar seus planos repetidamente, para reconstruir o programa de pesquisa.

Essa incerteza de longo prazo da situação, causando um estado de estresse emocional persistente, muitas vezes serve como um ímpeto para o surgimento da neurose. Isso fica especialmente claro nos casos em que eventos importantes para uma pessoa mudam de uma direção, o que não permite que ela escolha algum tipo de posição firme, a tira da rotina, como foi o caso de nosso paciente .

O desenvolvimento da neurose também pode ser facilitado pelas ideias saturadas afetivamente de longo prazo, que já tiveram um forte impacto na psique humana. Eles criam uma espécie de "ponto dolorido" no córtex cerebral. E todos os momentos traumáticos relacionados a esse "ponto dolorido" são vividos de maneira especialmente aguda. Portanto, se uma pessoa no passado teve um longo conflito familiar que levou a um colapso neurótico, no futuro tudo o que está de alguma forma relacionado a ela será vivenciado de maneira especialmente dolorosa e terá um impacto negativo.

Com base em minha experiência clínica, posso dizer que eventos que levam a uma batalha interna complexa de aspirações conflitantes são muito traumáticos para uma pessoa. Então, uma mulher que conheço teve uma neurose depois que soube da traição do marido. Ela não conseguia perdoá-lo pela traição e ia pedir o divórcio, mas ao mesmo tempo não conseguiu decidir sobre esse passo, pois entendia a necessidade de preservar a família para o bem dos filhos.

Forçado a conviver com uma pessoa por quem você não sente nada além de hostilidade, a necessidade de ficar em uma situação desfavorável contra a sua vontade, fazendo negócios que não correspondem às crenças e princípios da pessoa, o amor da criança e o ódio por um pai alcoólatra - esses são exemplos de conflitos internos entre dever e sentimento, muitas vezes contribuindo para o desenvolvimento da neurose.

A exposição a fatores psicogênicos pode ser aguda ou crônica. Muitos problemas que por enquanto não levaram a reações dolorosas, por assim dizer, se acumulam e gradualmente preparam um colapso nervoso pelo mecanismo da "tigela transbordante".

Uma causa comum de colapso é o psicotrauma recebido na primeira infância. A perda ou doença de entes queridos, brigas ou divórcio dos pais causam alterações no estado mental dos filhos.O fato de para os adultos ser um fator que não merece atenção, para a criança com seu sistema nervoso ainda não fortalecido desempenha o papel de um grave trauma mental que deixa sua marca por muitos anos. Sob certas condições, esse trauma mental já na idade adulta pode "soar" novamente e causar o desenvolvimento de neurose.

Tarnavsky Yu.B.

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