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 O local de trabalho doméstico do aluno deve ser analisado com muito cuidado para garantir 100% de que todo o possível foi feito para prevenir problemas de visão. A opção ideal é fazer o dever de casa à luz do dia, mas isso nem sempre é possível. Depois da escola, a criança deve definitivamente visitar o ar fresco. Ele geralmente se senta para as aulas ao pôr do sol, e no meio do inverno - depois.
Três fontes de luz na sala de um aluno são a melhor opção. Uma luz de teto e uma lâmpada de mesa são essenciais, e uma luz noturna é desejável. Quando uma criança está sentada na aula, então, além do abajur, a luz do teto deve estar acesa: os olhos reagem dolorosamente se forem transferidos abruptamente de uma superfície bem iluminada para o espaço de um quarto escuro.
Lustres de cristal a céu aberto no quarto de uma criança são inadequados - eles dão brilho adicional, o que cria uma tensão desnecessária nos olhos. Lâmpadas fluorescentes sob o teto também são indesejáveis, pois a iluminação piscando a 50 Hz pode cansar os olhos. Se uma criança estiver tocando piano, é imperativo instalar um abajur em um prendedor de roupa ou um suporte acima da estante de partitura.
Para que a mesa fique totalmente iluminada com a luz do dia, deve ser instalada junto à janela de forma que a luz incida pelo lado esquerdo (se a criança não for canhota). O quarto localizado no lado leste ou sudeste é muito bom para isso: de manhã é inundado de luz solar, o que tem um efeito muito benéfico sobre o sistema nervoso da criança.
Em uma sala voltada para o oeste, o regime de luz não é totalmente adequado: de manhã é crepúsculo e à noite o sol atinge seus olhos. Se uma criança está ocupada no segundo turno, ela frequentemente terá que fazer seu dever de casa com iluminação artificial, e se a mesa estiver perto da janela, sua capacidade de trabalho pode diminuir e a criança pode ficar letárgica e distraída. A localização norte da sala requer uma iluminação mais forte, quase natural.
Ao estudar em uma carteira, a mão do aluno não deve projetar sombras, então a luz deve incidir do lado esquerdo (para uma pessoa destra). O abajur deve ser posicionado de forma que a criança não escreva ou leia na sua própria sombra, e a fonte de luz deve ficar abaixo do nível dos olhos, ou seja, não ofuscar. É desejável que a superfície da mesa não seja polida.
Normalmente, o local de trabalho da criança também é seu mesa do computador... A largura, neste caso, deve ser tal que a distância dos olhos ao monitor seja de pelo menos meio metro. O centro da tela deve estar 10 cm abaixo da linha de visão.
Um abajur em forma de cone truncado é a melhor opção. A lâmpada não deve se projetar além de seus limites. As cores vivas dos candeeiros de mesa despertam a imaginação da criança, dificultando a sua concentração. O tom mais adequado de vidro verde ou plástico. A base da lâmpada não deve brilhar - isso cria uma tensão desnecessária nos olhos. A luminária do abajur de mesa não deve ser maior nem menor que 60 watts.
Lâmpadas de halogênio fornecem uma luz azulada fria. Eles são menos cansativos para os olhos, especialmente se você tiver que trabalhar horas no computador. As lâmpadas fluorescentes, por outro lado, produzem uma luz intermitente que não é totalmente agradável aos olhos. As lâmpadas economizadoras de energia devem ter um revestimento especial, caso contrário, podem emitir uma quantidade inaceitável de radiação ultravioleta sobre a pele da criança em apenas algumas horas.
Leonidova
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