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 Cada criança, para se desenvolver plenamente, aprendendo sobre o mundo, precisa de uma alimentação balanceada, rica em vitaminas. O fato é que as funções cognitivas, ou seja, a capacidade de aprender, dependem de o corpo em crescimento receber a quantidade necessária de vitaminas. Atenção, aprendizado, memória - tudo isso depende diretamente da quantidade de vitaminas consumidas pela criança.
Portanto, é necessário dar vitaminas a todas as crianças.
Infelizmente, estudos estatísticos mostram que em diferentes regiões da Rússia de 40 a 80% das crianças em idade pré-escolar e em idade escolar sofrem com a falta de vitaminas. Muitas vezes, as crianças têm falta de várias vitaminas ao mesmo tempo (poli-hipovitaminose).
Os médicos associam isso, em primeiro lugar, ao fato de que os alimentos modernos fornecem ao corpo da criança apenas metade das vitaminas. Assim, respondendo à questão da necessidade de dar vitaminas à criança, vale ressaltar que os pais precisam primeiro fornecer a ela uma alimentação adequada. As vitaminas devem entrar no corpo das crianças não apenas na forma de complexos multivitamínicos, mas também na forma de alimentos frescos.
No entanto, se não houver um enredo pessoal próprio, então é quase impossível fornecer a uma criança uma dieta completa, especialmente no período inverno-primavera, uma vez que os produtos dos supermercados geralmente contêm substâncias nocivas que anulam todos os benefícios de esses produtos. Os pais devem estar cientes de que não existem variedades de maçã que durem até março e ainda mantenham o visual perfeito. Portanto, eles devem levar em consideração o fato de que frutas e vegetais armazenados são processados com conservantes, que aumentam significativamente sua vida útil.
No entanto, você não deve ir imediatamente à farmácia para comprar vitaminas. Você precisa dar a uma criança uma vitamina apenas conforme prescrito pelo médico, pois primeiro é necessário determinar quais vitaminas faltam no organismo da criança. Além disso, existem alguns grupos de vitaminas, cuja ingestão não pode ser combinada com certos micro e macroelementos.
Muitas vezes, os pais dão aos filhos complexos vitamínicos, mas muitos médicos não recomendam fazer isso, pois as vitaminas complexas são mal absorvidas pelo corpo da criança. A eficácia da prevenção de vitaminas aumenta se a criança receber as vitaminas necessárias separadamente uma da outra (monovitaminas).
Entre os sinais de hipovitaminose em crianças, é necessário observar sintomas como mau humor prolongado, letargia, pequenas erupções no corpo, lábios pegajosos, além de descamação na pele. Se uma criança desenvolver esses sintomas, você não deve hesitar, pois a falta prolongada de vitaminas pode levar a consequências muito mais graves, incluindo diminuição da acuidade visual, aparecimento de manchas de eczema e dermatite, distúrbios do trato digestivo, convulsões, etc. .
Tudo isso sugere que a criança precisa receber vitaminas, principalmente no período inverno-primavera, quando a quantidade de frutas e vegetais frescos consumidos é significativamente reduzida.
Savenkova A.
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