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 Qualquer que seja seu status romântico, você nunca vai para a cama sozinho. Você está surpreso? Mas realmente é. Existem incontáveis intrusos na cama com você. Para entender do que se trata, leia o que microbiologistas e imunologistas têm a dizer. Algumas pessoas trocam de roupa de cama uma vez por semana, outras uma vez por mês e outras ainda com menos frequência. Percebe-se que muitas pessoas, principalmente os jovens, são extremamente desatentos ao problema da reposição atempada de fronhas, lençóis e capas de edredão.
Com que frequência a roupa de cama deve ser trocada?
Lençóis e fronhas devem ser lavados uma vez por semana para remover a sujeira que se acumulou na roupa durante o período anterior. Será mais seguro se você não sentir o cheiro deste material.
Como é que os lençóis ficam tão sujos?
As células da pele humana são alimento para os ácaros da cama. Este é um dos maiores problemas de dormir na cama. Os ácaros se acumulam na roupa junto com suas fezes. E também há pêlos de animais, fungos, esporos de fungos, fluidos corporais e bactérias. E isso sem contar poeira, fibras, partículas de insetos, pólen, sujeira, areia e cosméticos. Surpreendentemente, uma pessoa pode criar até um litro de poluição por noite - e ainda mais se tiver muitos cobertores. E, claro, não se deve negar o fato de que muitas pessoas comem na cama enquanto assistem à TV, o que também não contribui para a esterilidade.
Isso tudo é nojento, mas há um risco real para a saúde?
A contaminação da cama é uma ameaça direta ao trato respiratório, mas não é uma fonte de infecção. Se você tem alergia ou asma, sua saúde pode piorar. Mas se você não tem alergia, ela pode se desenvolver, pois o corpo está constantemente exposto a substâncias nocivas.
Existe uma maneira ideal de lavar minha roupa de cama?
É necessário que a temperatura da água para lavar seja de pelo menos 60 graus - esse programa existe para todas as máquinas de lavar. Recomenda-se também que a roupa de cama seque na máquina com ar quente. Isso mata bactérias e ácaros da cama.
Alvejante pode ser usado para proteção extra. É o agente matador de bactérias mais barato que pode ser usado em pequenas quantidades. Os alvejantes usados em água fria contêm peróxido, que também pode ajudar a se livrar dos bacilos.
Então, você precisa lavar sua roupa de cama uma vez por semana em água quente e conseguir dormir profundamente?
Não. Para proteger o colchão, é melhor usar um protetor de colchão adicional. É ideal para coletar sujeira. Tudo desnecessário, prejudicial e desnecessário permanecerá com ele. Sem capa de colchão, com o tempo, o colchão transforma-se num verdadeiro viveiro de bactérias, uma espécie de “jardim botânico e zoológico”. Os protetores de colchão feitos de materiais sintéticos modernos são adequados para pessoas com asma e sintomas de alergia. E por último, mas não menos importante, eles podem ser lavados.
Vasina P.
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