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 Os músculos da face, ao contrário de todos os outros músculos do corpo, não estão ligados à pele, mas aos ossos. Portanto, todas as emoções e caretas de uma pessoa se refletem na forma de rugas no rosto. Eles podem ser combatidos com preparações cosméticas, vários procedimentos de salão. Uma delas é a massagem, que estimula o metabolismo da pele, mantém seu frescor e elasticidade.
Sem dúvida, um profissional o fará de maneira adequada. No entanto, as técnicas de automassagem individual podem ser realizadas de forma independente e complementadas com procedimentos de salão, ginástica facial e o uso de cremes e máscaras.
Neste caso, certas regras devem ser observadas. Primeiro, você precisa se certificar de que não há contra-indicações, que podem ser doenças de pele, vasos sanguíneos dilatados, doenças cardiovasculares graves. Em segundo lugar, a automassagem para minimizar o alongamento da pele é realizada ao longo das linhas de massagem, caso contrário, você pode adicionar o número de rugas. Em terceiro lugar, o procedimento é realizado com dedos relaxados, movimentos leves e rítmicos.
Para um bom deslizamento das mãos ao massagear a pele normal a seca, use óleo vegetal ou um creme gorduroso. A pele oleosa é massageada com talco e a pele madura com um creme nutritivo. É estritamente proibido mover a pele. É necessário cuidado especial ao massagear ao redor dos olhos - a pele aqui é a mais fina e delicada.
Deve-se lembrar que apenas massagens diárias regulares (mesmo por 5 minutos) têm um efeito benéfico.
Antes do procedimento, você deve remover os cabelos e limpar o rosto. Os músculos faciais estão completamente relaxados. Tudo começa no pescoço. As costas da mão (primeiro - uma mão, depois a outra) passa a lateral do pescoço de baixo para cima e desce ao longo da parte frontal, contornando a glândula tireoide. Isso é repetido até 4 vezes. Em seguida, a mão direita está acariciando o queixo da esquerda para a direita, com a mão esquerda - do meio até os lóbulos das orelhas.
A parte média das bochechas é acariciada dos cantos da boca em direção aos lóbulos das orelhas. Sua parte superior - para as têmporas da parte de trás do nariz com o meio e os indicadores. A pele da testa é passada a ferro primeiro do meio até as têmporas com a ponta dos dedos, depois das sobrancelhas até a linha do cabelo para cima.
A massagem na região dos olhos é realizada: ao longo da borda superior - da ponte do nariz às têmporas, ao longo da borda inferior - na direção oposta. Todos os movimentos do procedimento são repetidos em até 4 vezes.
As mesmas técnicas são usadas após acariciar, apenas com o terceiro e quarto dedos, batendo neles com almofadas.
Todo o procedimento de massagem termina com carícias. Um indicador da correção de sua implementação é um leve rubor nas bochechas. No final, os restos do creme são removidos com uma decocção de ervas ou loção sem álcool.
Na presença de rugas, o amassamento é adicionado aos movimentos de massagem. Nesse caso, as rugas são pressionadas com força pelos dedos: na testa - do meio às têmporas, ao redor da boca - da mandíbula inferior às asas do nariz e cantos da boca. Na área dos olhos, movimentos de pressão são realizados em locais nos cantos.
V. V. Makushev
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