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A terceira parte da vida de uma pessoa é gasta no sono. E ninguém vai discutir comigo sobre o fato de que o sono deve ser saudável e completo. De que depende? Você não vai acreditar - desde a escolha de um travesseiro! Você consegue imaginar quais podem ser as consequências de um travesseiro escolhido incorretamente ?! Você dirá: cada um tem seu corpo, e você terá razão, portanto, as doenças são diferentes: desde a curvatura das vértebras do pescoço, onde começa a osteocondrose e as costas doem constantemente, até as doenças mais graves.
Dicas, conselhos !!! Você veio à loja por um travesseiro. Qual você escolhe? Naturalmente, você deseja que seu ente querido tenha os mesmos travesseiros. Para crianças e pequenos, você também tenta escolher o mesmo para combinar. É um paradoxo!
Mas! Lembre-se de quem e como seus familiares estão dormindo! Digamos que você prefira dormir de lado, o que significa que seu travesseiro deve ser mais alto que os outros. E sua preciosa metade adora dormir de bruços ou de costas, o que significa que ela precisa de um travesseiro baixo. O seu homem tem ombros largos? - o travesseiro deve ser alto, pois a curvatura da coluna, conforme a anatomia, também é maior.
Ou talvez o seu seja macio colchão? - compre um travesseiro alto, e se pelo contrário - um baixo.
O principal é qual é a sua pose preferida! Certamente, cada um de vocês sabe que posição toma durante o sono. Então, qual é a sua postura - o travesseiro também. Dormir de lado significa duro, de barriga - macio, de costas - meio duro. Você terá que fazer um pouco mais de aritmética: qual é a largura dos ombros, que deve ser a altura do travesseiro. E, ao mesmo tempo, você deve saber que o interior de qualquer travesseiro rola e endurece com o tempo; portanto, depois de um mês ou dois, você pode notar que o travesseiro alto se transformou em um desconfortável baixo.
Preste atenção ao que está dentro! Hoje, as lojas vendem tanta variedade de travesseiros que às vezes você realmente não sabe onde parar. No entanto, gostaria de dar algumas informações sobre enchimentos. Existem dois tipos deles: materiais sintéticos e naturais.
Os sintéticos, é claro, apresentam grandes vantagens: são baratos em comparação aos naturais, resistentes ao desgaste, não requerem cuidados complexos e são facilmente laváveis em qualquer tipo de máquina. E se a sua escolha recaiu sobre uma almofada sintética, considero meu dever informar que existe uma chamada almofada de viscoelástica, dentro da qual se encontra a espuma viscoelástica o material utilizado pelos astronautas. Ele se ajusta a você! - assume a posição de sua cabeça e pescoço, e então torna-se o mesmo novamente. Aparentemente, é por isso que o chamaram de “travesseiro da memória”.
Para quem são? Estas almofadas são para quem tem dores de cabeça frequentes ou dores nas costas osteocondrose e ciática, em geral, são problemas que acontecem na coluna. Basta lembrar que não podem ser lavados porque a espuma dentro do travesseiro "perde a memória".
Agora vamos falar sobre enchimentos naturais. Direi desde já que são muito mais ecológicos, mas não recomendo dormir nesses travesseiros para pessoas com reação alérgica a penas e penugem de pássaros. Aliás, os travesseiros de plumas e penas são considerados os melhores entre os naturais, portanto, se você não sofre de alergias, terá um sono profundo e saudável.
Existem outros enchimentos? Claro, são vegetais! Aqueles que ficam constantemente doentes devido a várias doenças, passam frequentemente por stress e irritação, então as almofadas com recheios de vegetais são para si! Podem ser muito diferentes, por exemplo, lúpulo, ervas, arroz e trigo sarraceno contêm as propriedades dos hipoalérgenos, envolvem-no num aroma calmante e, além disso, massajam o couro cabeludo, repetindo claramente os seus contornos e relaxando todo o corpo.
E por último: tudo o que confiar ao seu travesseiro ficará com você!
Boltoeva N. D.
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