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 Ninguém quer parecer mais velho do que sua idade de “passaporte”. No entanto, nosso estilo de vida e hábitos afetam o número de rugas. Pele seca, rugas claras e profundas, poros dilatados e manchas senis são todos sinais de alterações relacionadas ao envelhecimento. Em algumas mulheres, as rugas aparecem cedo, em outras mais tarde. Cada um de nós tem seu próprio "relógio biológico" ou idade cronológica. Este envelhecimento é "programado" geneticamente - as mudanças ocorrem dentro do nosso corpo. Posteriormente, isso afeta o rosto.
Quando o ano passa quatro
Com a idade, todas as funções do corpo diminuem. A pele perde a elasticidade, fica coberta de rugas e manchas da idade, adquire tonalidade cinza-amarelada. Ele se dobra facilmente e não se expande bem.
A produção de colágeno é reduzida em 1% ao ano. Dos 18 aos 25 anos, segundo pesquisas de uma conhecida empresa de cosméticos, começam a se formar pequenas redes sob os olhos, dos 25 aos 35 - "pés de galinha".
Até 40-45, os sinais de envelhecimento começam a se mover para a parte inferior da face, capturando músculos mímicos, rugas ásperas e rugas nasolabiais aparecem. No período entre 40 e 60 anos, o rosto cede.
O envelhecimento severo começa no período do climatério. Então um ano passa quatro.
Queimadura solar - dosada apenas
A melhor maneira de manter uma boa pele por mais tempo é evitar o estresse, dormir oito horas por dia, parar de fumar e beber álcool e comer alimentos naturais.
A radiação ultravioleta contribui para o aparecimento precoce das rugas. Desidratação da pele, dermatites, envelhecimento precoce - tudo isso pode ser resultado de um entusiasmo excessivo tanto pelo bronzeamento artificial quanto pelo natural.
A exposição à luz solar na pele leva ao envelhecimento prematuro em quase 80% dos casos. A luz ultravioleta causa perda de umidade, destruição de colágeno e elastina. A pele fica seca, coberta de rugas profundas e manchas senis, flacidez.
Mas se o envelhecimento biológico for "programado" geneticamente, o fotoenvelhecimento pode ser evitado. O principal é evitar o contato direto com a luz solar e usar um creme de dia com filtro UV.
Deve se tornar um hábito. Afinal, mesmo que a mulher fique ao sol por um curto período, isso afeta a pele.
O fotoenvelhecimento começa a aparecer nas áreas expostas da pele antes mesmo do aparecimento dos primeiros sinais de envelhecimento biológico. Se uma pessoa toma sol intensamente em uma idade jovem, ocorrem mudanças irreversíveis. A pele fica mais firme e seu padrão é realçado.
 Fumaça leva oxigênio
Em mulheres que fumam, sua pele envelhece três vezes mais rápido. A fumaça do tabaco contém uma grande quantidade de radicais livres e a nicotina afeta negativamente os vasos sanguíneos.
Fumar provoca o aparecimento precoce de rugas. Quanto mais maços de cigarros uma mulher fuma, mais rápido a pele envelhece.
A fumaça do cigarro interfere no fluxo de oxigênio para as células. A pele perde a elasticidade e adquire uma tonalidade acinzentada doentia.
É muito importante que o corpo receba água suficiente. Para fazer isso, você precisa beber 1,5-2 litros por dia.
A perda de peso também afeta negativamente a pele. Se você decidir fazer dieta, certifique-se de que o peso não mude muito drasticamente. A melhor opção é perder 0,5 kg por semana.
Todo mundo tem que apertar os olhos ao sol, franzir a testa e sorrir. Mesmo essas ações aparentemente habituais provocam o aparecimento de rugas. Principalmente nos cantos dos olhos e entre as sobrancelhas.
Embora alguns movimentos faciais, como sorrir e semicerrar os olhos, não possam ser evitados, alguns hábitos podem ser eliminados permanentemente. Por exemplo, não se sente na "pose de pensador" com o queixo ou bochecha apoiados na mão.Não se esqueça dos óculos de sol.
Os antioxidantes combatem os radicais livres
Os principais "inimigos" da pele são os radicais livres - moléculas de oxigênio que perderam um elétron. Eles levam ao envelhecimento prematuro. Luz ultravioleta, estresse, mudanças relacionadas à idade na poluição, tabagismo, clima extremo e estresse contribuem para a formação excessiva de radicais livres.
Os radicais livres diariamente "atacam" moléculas de gorduras, proteínas, açúcares, DNA e levam à sua oxidação. A pele perde tom, força e umidade.
Os antioxidantes podem resistir aos radicais livres. Eles são divididos em dois tipos: aqueles que o corpo produz e aqueles que obtemos com vitaminas e minerais.
É útil comer peixes do mar, lulas. Eles contêm muito selênio. Vitamina A nas frutas e vegetais da laranja, vitamina C nas laranjas, groselhas e repolho, vitamina E nas gorduras vegetais.
O chá verde também tem boas propriedades antioxidantes. Ajuda a proteger a pele contra danos.
O conteúdo de água da pele depende da idade, condição corporal e hereditariedade. É imediatamente visível se não for suficiente. A pele fica seca, perde a elasticidade e fica enrugada.
Para restaurar o hidrobalanço, técnicas de injeção são amplamente utilizadas. Em particular, a redermalização é um método de rejuvenescimento e restauração da pele. Ele fornece um efeito anti-envelhecimento abrangente.
O ácido hialurônico é injetado na pele - puro ou com vários aditivos. Ele retém bem a água, mantém um nível normal de umidade e tom de pele.
Este tratamento ajuda a restaurar a cor e a textura da pele e a abrandar os sinais de envelhecimento e fadiga. A redermalização é aconselhada a começar não antes dos 28 anos. A frequência dos procedimentos depende da idade. Para mulheres com menos de 35 anos, é suficiente injetar a droga duas vezes por semana, até 45 - três vezes. O efeito dura até meio ano. Sem vício. Contra-indicações - pele oleosa excessiva, edema, doenças pustulares, tendência ao herpes.
Com a idade, ocorre uma depleção completa de seu próprio ácido hialurônico. Portanto, após 60 anos, esse procedimento é ineficaz.
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